Eu, pelo menos, ando com minha marmita pra cima e pra baixo pq não é sempre que acho produtos sem glúten, sem contaminação e que façam parte da minha dieta.
Vou transcrever os pontos que achei interessantes na reportagem logo abaixo, mas quem quiser ver tudo na integra e um vídeo da Bela Gil falando sobre marmitas (me parece que foi um programa todo sobre o assunto), é só acessar esse link aqui!
1. Invista em potinhos bonitos e adequados
2. Aposte em pratos que podem ser consumidos frios ou quentes
3. Marmita deve ser rica em proteínas, carboidratos e folhas
4. Refeição completa: escolha um prato principal e dois tipos de lanches
Aqui vai uma foto da minha marmita de todo dia! rsrs...
Todas as refeições que faço fora de casa!
E vamo que vamo em busca de saúde!!
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